Uporabni članki

Od številnih načinov, kako shujšati, Ducanova beljakovinska prehrana že izstopa dejstvo, da jo je izumil izkušeni nutricionist z ogromnimi izkušnjami. Hitro in oprijemljive rezultate je prinesla na veliko izgube teže.

Utrujeni od življenja s odvečno težo? Najboljši način za hujšanje in ohranjanje v formi je razvijanje dolgoročnega načrta moči z nizko kalorijo. Vsakodnevno se ukvarjajte tudi s telesno vzgojo, da kurite maščobe in pritegnite mišice v ton.

Ducanova dieta je priljubljena tehnika za hujšanje, ki vam omogoča, da se več let udobno ukvarjate s popolno težo in jo stabilizirate. Če želite pridobiti harmonijo, sploh ni treba zmanjšati dela na minimum, se ustvariti na lačne omedle in nenehno razmisliti o kalorijah.

Psihologija hujšanja: zakaj se je tako težko znebiti odvečne teže. Kako psihološko začeti hujšati? Ali je mogoče shujšati za vedno? Nasveti strokovnjakov.